Формула монахов Шаолиня Следуя этому алгоритму, ты сможешь достичь многого, что только возможно на Земле. Результаты твои будут удивительно. Самое интересное, без чрезмерных усилий. Ты ставил цели, хотел их достичь, а потом…, через некоторое время бросал. Знакомая картина? Здесь был скрытый вред, — потеря уверенности в себе, ну и явный, Читать дальше
Тем, кто худеет или просто соблюдает принципы здорового питания, легко удастся приобщиться к празднику, приготовив пасхальный кулич по рецепту от Herbalife Nutrition. Для создания трех порций лакомства понадобится: 3 м. л. «Формулы 1, Шоколадное печенье»; 1 м. л. «Формулы 3»; 2 ст. л. молока 1,5 %; 80 г обезжиренного или однопроцентного творога; Читать дальше
Еще одна история, которая меня просто потрясла. Эрнестин Шеперд (родилась 16 июня 1936 г.) — американский бодибилдер, наиболее известна тем, что когда-то была старейшей конкурентоспособной женщиной — бодибилдером в мире, как было занесено в Книгу рекордов Гиннеса в 2010 г .; по состоянию на 2020 год она 85 лет, а она все Читать дальше
Начинать день с порции витаминов – не просто здоровая привычка, но и естественная потребность для современного человека. Заряд энергией способствует хорошему самочувствию в течение дня, а от нее зависит работоспособность и личные успехи. Порция шейка «Оранжевое настроение» содержит 200 калорий и включает целый комплекс из витаминов, клетчатки и антиоксидантов. Полезный Читать дальше
Для того, чтобы начать вести активный образ жизни нужно, в первую очередь принять решение, далее выбрать каким видом спорта вы будете заниматься. После этого выделить время, что уже не так просто, так как это время нужно забрать от куда-то, куда вы его тратите сейчас. Но Вы и без меня понимаете, Читать дальше
Всем привет! Меня зовут Наталья. 7 лет назад, когда я возвращалась с поликлиники, после очередного обследования, я чувствовала себя подавлено, так как результаты были не очень. Внешне я чувствовала, тяжесть, усталость, беспокоила поясница, лишний вес. Я поучаствовала в опросе, который проводил мой будущий консультант, далее со мной провели консультацию, я Читать дальше
Еще несколько десятилетий назад мясо, яйца, цельное молоко и другие белковые продукты считались нежелательными в рационе тех, кто решил избавиться от лишних килограммов. Но результаты множества исследований полностью реабилитировали протеин и даже более того: оценили его как незаменимое вещество для худеющих. Поэтому во время диеты можно смело экспериментировать с блюдами, Читать дальше