Будь здоров
Хотите похудеть? Завтракайте!
Автор: Джини Лерх Дейвис WebMD, январь 2006 года Исследования показывают, что превращение завтрака в здоровую ежедневную привычку поможет снизить и поддерживать ваш вес. Преимущества завтрака Завтрак – ежедневная привычка «успешно худеющих», участников Национальной программы контроля веса. Эти люди ежегодно худеют на 12- 13 кг и более, причем некоторые сохраняют Читать дальше
