Мы живём в эпоху избытка информации. Книги по саморазвитию. Видео о здоровом образе жизни. Стратегии роста доходов. Подкасты о дисциплине и успехе. Мы знаем, как правильно питаться. Знаем, как тренироваться. Знаем, как увеличить доход. Но Читать дальше
Одна из самых незаметных причин внутреннего застоя — скрытая конкуренция. Когда кто-то рядом: быстрее снижает вес, выходит на новый уровень дохода, получает признание, растёт в бизнесе или карьере, внутри может появиться напряжение. Это нормально. Но Читать дальше
Негативные эмоции — это не проблема. Проблема — отсутствие управления ими. Раздражение, злость, страх, тревога — всё это энергия. И если вы не направляете её осознанно, она начинает управлять вами. В результате страдают: здоровье, уровень Читать дальше
Большинство людей уверены, что они управляют своей жизнью. Но если посмотреть честно, мы часто живём на автоматических реакциях: автоматическое раздражение, автоматический срыв в питании, автоматическое откладывание действий, автоматическое сомнение в себе. И именно это тормозит Читать дальше
Одна из самых незаметных причин застоя — мы продолжаем держаться за то, что уже не работает. Привычки. Стратегии. Форматы действий. Даже старую версию себя. И при этом искренне хотим роста. Но рост невозможен без освобождения Читать дальше
В современном мире принято всё озвучивать. Мы делимся планами, целями, намерениями. Рассказываем о старте новой системы питания. О новом уровне дохода. О грандиозных целях. Но есть один парадокс. Чем больше мы говорим о планах — Читать дальше
Мы часто думаем, что успех зависит от сильного старта. От вдохновения. От правильного момента. Но правда в другом. Результат создаёт не вспышка. Результат создаёт повторение. Почему большинство людей начинают и бросают Почти каждый человек хотя Читать дальше