Это рецепт вам расскажет любой супруг барышни, которая уже не первый год пытается привести свою фигуру в норму. Звучит он так: «Надо меньше есть и бегать вокруг дома». И я не шучу, все заключено в этих 6-7 словах Чуть раньше до этой знаменитой фразы физики, объяснили это в законе сохранения Читать дальше
Лишний вес и переедания, это проблема, которая в современном обществе находится на первом месте, а она напрямую зависит от отсутствия личной власти и воли. В наше время лишний вес получили более 50% населения Европы, в Америке еще больше, а 25% из них имеют патологическое ожирение. Если разобраться, то человеку, который Читать дальше
Я думаю, что наше самочувствие очень сильно зависит от движения, но это однозначно невозможно без правильного питания. Я много времени уделяю поиску нужных рецептов. Но вся беда в том, что обычно то, что полезно не особо вкусно. Как быть? Искать. Кто ищет, то всегда найдет. И вы знаете, получается. Еда Читать дальше
Чай — один из самых вкусных и полезных напитков, и он отлично помогает достичь лучшей формы. По случаю Международного дня чая, который отмечается 15 декабря, подробнее рассказываем о разных видах этого древнего напитка. Чай — второй по популярности напиток после воды: ежегодно в мире выпивается около двух миллиардов чашек чая! Читать дальше
Очень часто ты стремишься успеть многое, делаешь, делаешь, делаешь и замечаешь, что к концу дня сделал так много, вертелся как белка в колесе, но главного так и не успел. Бывало ли с тобой такое? Наверное, не один раз. Есть ли выход в этой ситуации? Выход заключается в соблюдении 9 простых Читать дальше
WebMD Medical Недавно проведенное исследование показывает, что женщины в возрасте после менопаузы, страдающие атеросклерозом коронарных сосудов, могут приостановить его развитие, если будут есть рыбу не менее двух раз в неделю. Результаты этого исследования были опубликованы в Американском журнале клинического питания. Диета, богатая жирными кислотами Омега-3, содержащимися в рыбе и растительном Читать дальше
В наше время существует несколько видов людей. Одни ничего не знают, знать не хотят, и просто копают ямы)). Вторая группа много знает, у нее полки заставлены книгами, жесткий диск переполнен, электронными книгами, некоторые из них дублируют про три раза те, что на полке. Большего объема диск не получается пока приобрести, Читать дальше