Любой заядлый ЗОЖник вам скажет, что на куринной грудке долго не протянуть. Чтобы не просто краткосрочно похудеть, а полюбить правильное питание в целом, нужно сделать свой рацион разнообразным. Мы предлагаем начать с приготовления необычного блюда из натуральных продуктов. “Креветки на подушечке” — это не только порция незаменимых питательных веществ, но Читать дальше
[grwebform url=»https://app.getresponse.com/view_webform_v2.js?u=Mc1M3&webforms_id=78234804″ css=»on» center=»off» center_margin=»200″/]1.Будьте молоды Большинство людей просят у всевышнего хорошего самочувствия, молодости, энергии, именно упражнения могут стать ответом на ваши молитвы. Это одно из лучших средств, для лечения старости. С годами, наши мышцы, кости атрофируются. Вы сможете повернуть время вспять, если начнете тренировать тело. Конечно, же в первую Читать дальше
Привет! Меня зовут Диана. Моя жизнь разделяется на два периода: до мая 2013 года и после. На тот момент я обычный инженер, работала, понятно, что уставала, как все питалась с утра в основном пельменями, имела немного лишних объемов и считала все это нормальным стилем жизни. Познакомившись со своим консультантом Читать дальше
Есть люди, чья генетика просто не позволяет набирать лишний вес. Однако минус у такого телосложения тоже есть, и он заключается в том, что эктоморфу сложнее накачать красивые рельефные мышцы. Что нужно есть, чтобы нарастить массу, и как быть, если метаболизм работает быстрее, чем вы едите? На эти и другие вопросы Читать дальше
Для того, чтобы начать вести активный образ жизни нужно, в первую очередь принять решение, далее выбрать каким видом спорта вы будете заниматься. После этого выделить время, что уже не так просто, так как это время нужно забрать от куда-то, куда вы его тратите сейчас. Но Вы и без меня понимаете, Читать дальше
Всем привет! Меня зовут Наталья. 7 лет назад, когда я возвращалась с поликлиники, после очередного обследования, я чувствовала себя подавлено, так как результаты были не очень. Внешне я чувствовала, тяжесть, усталость, беспокоила поясница, лишний вес. Я поучаствовала в опросе, который проводил мой будущий консультант, далее со мной провели консультацию, я Читать дальше
Нередко можно столкнуться со стереотипом, что сбалансированное питание и внимание к своему рациону исключают вкусную еду. Но это — миф. Особенно если вы готовы к необычным сочетаниям продуктов в одном блюде. Содержание Обед: фокус на вкус и энергию Помидор: почему он нужен тем, кто поддерживает фигуру Маракуйя: низкокалорийная сладость Клубника: Читать дальше