Привет, мои дорогие друзья! Я хочу поделиться с вами своей историей о том, как одна из моих прошлых ошибок помогла мне стать сильнее. Одна из таких ошибок, случилась со мной в 1996 году, когда я первый раз был на встрече компании. На одной из них спикером был довольно успешный уже Читать дальше
Один из наиболее эффективных методов похудения — пропустить прием пищи на 24 часа, утверждают ученые Недавно исследователи из Гарвардской медицинской школы провели исследование, которое показало, что практика периодического голодания может уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа. В рамках исследования участникам было предложено следовать режиму 16:8, при Читать дальше
Консультант ЗОЖ Александр Григорец https://t.me/grigorets_alexander Одна из наиболее актуальных тем, которую затронули в последнее время, — это растение Алоэ Вера и его полезные свойства. Алоэ Вера принадлежит к семейству ксантореевых и происходит из Северо-Восточной Африки, возможно, из Судана. С течением времени оно распространилось по другим частям Африки, Индии, Азии, Америке Читать дальше
Соевые продукты — вредят ли они щитовидной железе? Этот вопрос задается многими, и в интернете можно найти множество информации на эту тему. Некоторые утверждают, что соя может повысить риск заболевания щитовидной железой, в то время как другие говорят, что соя может быть полезна для здоровья сердца и иммунной системы. Давайте Читать дальше
Вы знали, что здоровый кишечник и правильный баланс микрофлоры могут улучшить ваш иммунитет на 80%? Можно принимать все возможные иммуномодуляторы и использовать народные методы, но без здоровья кишечника это все бесполезно. Кишечник здорового человека содержит около 3 кг микрофлоры, из которых только примерно 10% были идентифицированы. Остальное еще нужно изучать. Читать дальше
Здоровый образ жизни — это не просто модный тренд, это способ жизни, который помогает сохранить ваше здоровье и благополучие на долгие годы. В этом посте мы расскажем о том, как правильно заботиться о своем здоровье, чтобы вы могли наслаждаться жизнью в полной мере. Питание: Питание является одним из главных факторов, Читать дальше
Сбалансированный завтрак — залог продуктивного дня. Шеф-повар Максим Лызо знает это не понаслышке. Поэтому свой день он начинает с нашей Продуктовой Программы «Завтрак». В ней есть продукты, с помощью которых можно получить ценные нутриенты — белок, клетчатку, ферменты и витамины. Например, Протеиновый коктейль Формула 1 может помочь восполнить дневную норму белка, В Растительном напитке Читать дальше