Результаты

Как правильно делать перерывы в работе, чтобы сбросить вес и чувствовать себя хорошо

Работа за столом и постоянное напряжение часто приводят к нерегулярному питанию и недостатку физической активности. Однако правильно организованные перерывы могут помочь улучшить здоровье и даже снизить вес. Исследование, опубликованное в «International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity», показывает, что короткие перерывы на физическую активность в течение рабочего дня могут Читать дальше…

От admin, тому

10 веганских блюд, которые стоит попробовать

«Вы не должны быть веганом, чтобы наслаждаться веганской едой. Веганская еда может быть вкусной и питательной для каждого.» — Джоэль Каплан Веганская кухня предлагает богатый выбор блюд, которые не только вкусны, но и полезны для здоровья. Вот 10 веганских блюд, которые стоит попробовать. Квиноа с овощами и авокадо — богатый Читать дальше…

От admin, тому

Представляем вам отзыв нашей клиентки Дианы!

Диана столкнулась с проблемами усталости, сонливости и несколькими лишними килограммами. Однако, после персональной консультации и рекомендаций нашего консультанта, ее жизнь изменилась. За первый месяц работы вместе с ним, Диана смогла снизить вес, а самое главное, приобрела больше энергии и сил. В результате, она смело приняла решение начать работать на себя Читать дальше…

От admin, тому

🎉 Познакомьтесь с нашим клиентом, который смог изменить свою жизнь!

Представляем вам Светлану — моего клиента, который раньше жил обычной жизнью, мало двигался, не высыпался и не уделял внимания правильному питанию. 😞 Но благодаря программе сбалансированного завтрака и моей помощи, Светлана начала менять свои привычки и образ жизни. 💪 За несколько месяцев Светлана снизила вес на 13 кг и улучшила Читать дальше…

От admin, тому

Преобразуйте свою жизнь с помощью здорового образа жизни: вдохновляющие истории и мудрые слова

Жизнь может быть непредсказуемой, и порой мы не знаем, каким образом наши действия могут повлиять на нее в целом. Однако, здоровый образ жизни — это один из способов контролировать свою жизнь и улучшить ее в целом. Вот несколько вдохновляющих историй людей, чьи жизни изменились благодаря здоровому образу жизни. Катя начала Читать дальше…

От admin, тому

Инна, снизила вес и стала чаще слышать комплименты

Всем добрый день! Я обычная женщина, у которой есть муж, дети и еще внучка, моя маленькая радость. Так получилось, что за суматохой ежедневных дел, я незаметно поправилась, появились боли в суставах и общая тяжесть и усталость Заниматься спортом пробовала, но на долго меня не хватало, — то семья, то домашние Читать дальше…

От admin, тому

Александр снизил вес и получил хорошее пищеварение

Всем привет! Меня зовут Александр. Из-за неправильного питания и малоподвижного образа жизни, к 23 годам я получил лишний вес и проблемы с кишечником. Все это вызывало дискомфорт. Плюс с годами добавились проблемы со спиной. Особенно чувствовал боли по утрам. Иногда «заклинивало» спину так, что не мог наклониться. 3 года назад Читать дальше…

От admin, тому