Как усилить иммунную систему в несколько раз

Мы знаем, что овощи полезны. Этот вопрос даже не обсуждается.
 
Но чем именно? Ответить на этот вопрос не всегда просто. Да, витамины, да микроэлементы. Но какие именно?
 
Например, почему  важно есть капусту и прочие крестоцветные?
 
Причина – в индол-3-карбиноле (И3К), одном из самых важных растительных онкопротекторов, напряду с эпигаллокатехин галлатом и изофлавонами сои. Но почему ИЗК – самый важный?
 
Во-первых, он стимулирует метаболизм эстрогенов в печении и препятствует образованию онкогенных процессов. Собственно, так же, как и соевые изофлавоны.
 
Кроме того, он подавляюще действует на эстрогеновые Альфа рецепторы, приводящие к развитию опухолей.
 
Затем, убивает уже имеющиеся в организме раковые клетки и уменьшает кровоснабжение развивающихся раковых опухолей. Ограниченные в кровоснабжении, они перестают расти.
В принципе, все виды растительных онкопротекторов улучшают здоровье и борются с образованием опухолей, так что стоит включить в свой рацион больше продуктов, содержащих эти полезные вещества, например редис и репу, все виды капусты и брюкву.
 
Как видите, не так сложно предупредить онкологические заболевания, как бороться с ними в серьезных стадиях.
 
Начните уже сегодня и будьте здоровы.

Добавить комментарий