С наступлением нового года каждый из нас ожидает чуда, праздничных угощений и радостного общения в кругу близких. Но как же сохранить своё здоровье и хорошее самочувствие, когда стол ломится от изысков и калорий? Ответ прост: быть внимательными к себе и своим привычкам, даже когда календарь предлагает лишнюю порцию искушений. Новогодний Читать дальше…
Иногда наш организм нуждается в небольшом «толчке», чтобы начать процесс самоисцеления. В отдельных случаях, это можно сделать без помощи врача. Ниже представлены некоторые методы, которые могут помочь вам обмануть свое тело и улучшить ваше самочувствие. Примечание: Эти советы не заменяют профессиональные медицинские консультации. При серьезных заболеваниях или симптомах обязательно обращайтесь Читать дальше…
«Не существует лифта к успеху. Вам придется подниматься по лестнице.» — Зиг Зиглар Многие из нас мечтают о хорошем самочувствии и долголетии. Однако, как говорит известный мотивационный спикер Зиг Зиглар, нет простого пути к этим целям. Нам приходится постоянно работать и стремиться к ним, как будто поднимаясь по лестнице. Исследования Читать дальше…
Всем привет! Меня зовут Наталья. 7 лет назад, когда я возвращалась с поликлиники, после очередного обследования, я чувствовала себя подавлено, так как результаты были не очень. Внешне я чувствовала, тяжесть, усталость, беспокоила поясница, лишний вес. Я поучаствовала в опросе, который проводил мой будущий консультант, далее со мной провели консультацию, я Читать дальше…