Здоровое питание часто ассоциируется с овощами, и не зря. Овощи богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые необходимы для поддержания здоровья. Аткинс Роберт, создатель диеты, основанной на ограничении углеводов, показал, как овощи могут стать основой вкусных и полезных блюд. Давайте рассмотрим его подход и несколько рецептов, которые помогут вам насладиться здоровым Читать дальше
34-летний Руслан Земнухов знает, что такое жить с лишним весом. В юности он столкнулся с множеством проблем из-за своего телосложения: он чувствовал себя не таким, как другие одноклассники, одышка и любые физические нагрузки давались ему с трудом. Но всё изменилось, когда в его жизни появился Herbalife. «Только те, кто рискнут Читать дальше
Завтрак – самый важный прием пищи за день. Он задает тон вашему дню и влияет на уровень энергии и концентрации. Как выбрать здоровые продукты на завтрак, чтобы начать день правильно? История Марион Нестле, профессора питания и автора книг о пищевой промышленности и здоровом питании, поможет нам разобраться в этом вопросе. Читать дальше
Продукты Herbalife способны не только помочь снизить вес, но и способствовать набору мышечной массы. Живой пример этого — Алмаз Фазуллин. Алмазу 28 лет, и с самого детства он сталкивался с нехваткой жировой и мышечной массы. Но в 2019 году в его жизни произошли значительные изменения благодаря продукции Herbalife. «Успех — Читать дальше
Правильное питание до и после тренировок играет ключевую роль в достижении высоких спортивных результатов и быстром восстановлении. История Карли Ллойд, американской футболистки, многократной чемпионки мира и олимпийской чемпионки, демонстрирует, как грамотный подход к питанию может стать основой успеха в спорте. История Карли Ллойд Карли Ллойд – одна из самых выдающихся Читать дальше
Здоровый образ жизни — это ключ к долгой и активной жизни. Он включает в себя три основных компонента: правильное питание, регулярную физическую активность и качественный сон. В этой статье мы подробно рассмотрим каждую из этих составляющих, чтобы помочь вам сделать первые шаги к улучшению своего здоровья и самочувствия. Правильное питание Читать дальше
Опубликовано: 29.06.2024 | Время на чтение: 17 минут Сухая кожа — это одна из тех проблем, с которой может столкнуться любая женщина. Причины ее появления могут быть различными: загрязненный городской воздух, недосып, стрессы, длительное пребывание под кондиционером, хлорированная вода, недостаточное потребление воды и нехватка витаминов. Все это приводит к тому, Читать дальше