fbpx
Все мы слышали о суперфудах и об их пользе. Но что это такое и нужны ли они нашему организму?

Все мы слышали о суперфудах и об их пользе. Но что это такое и нужны ли они нашему организму?

Суперфуд – это продукты растительного питания, содержащие большое количество питательных и полезных микроэлементов, нигде более не встречающихся в природе. 🌽Это не биодобавки, не результат многолетнего труда ученых, чтобы суперфуды появились на свет, никто не проводил многочисленные исследования, чтобы вывести их формулу. Они существуют сами по себе, полезные потому, что их такими создала природа. 🌽Первыми на суперфуды обратилиЧитать больше проВсе мы слышали о суперфудах и об их пользе. Но что это такое и нужны ли они нашему организму?[…]

А вы это знаете про долголетие?

А вы это знаете про долголетие?

Природа устроила все так, что все мы однажды постареем. Кто-то – раньше, кто-то – позже. Можем ли мы повлиять на этот процесс? Можем. И сейчас я расскажу об этом чуть подробнее. Старение организма – это ряд молекулярно-биологических процессов. Всегда ли эти процессы заметны внешне? Не всегда, но именно внешние признаки бросаются в глаза быстрее всего.Читать больше проА вы это знаете про долголетие?[…]

Как прибавить вес быстро и полезно

Как прибавить вес быстро и полезно

В интернете есть масса всевозможных материалов, которые расскажут о том, как нужно эффективно худеть. Но как набрать массу тела девушке? Да, с такой проблемой тоже сталкиваются представительницы прекрасного пола, хотя она и не такая актуальная, как необходимость потери лишних килограммов. Ознакомившись с этим материалом, вы узнаете, как быстро набрать вес девушке, питаясь правильно и наслаждаясь жизнью.

Упражнения для спины

Упражнения для спины

Регулярное выполнение упражнений для мышц спины позволяет укрепить спинной корсет и является основой для роста и развития мускулатуры. Данные тренировки не относятся к лечебным, помогающим справиться с болью и различными заболеваниями. Они разработаны для здоровых людей, желающих увеличить свою силу и выносливость, сделать фигуру красивой.

Ставите ли вы на зарядку батарейку вашей жизни?

Ставите ли вы на зарядку батарейку вашей жизни?

Если человек говорит о том, что ему для подзарядки нужно пойти куда-то или поехать, чтобы перезагрузится, это говорит о том, что он не способен сам производить энергию и перекладывает ответственность за свое тело и жизнь в целом на некие сторонние факторы.

Соберите все свои силы

Соберите все свои силы

“Когда вы тяжело работаете, чтобы купить очередную обновку: диван, шкаф, телевизор, телефон или автомобиль, не забывайте, про то, что ваша душа может жить только в вашем теле. Это ее храм. Постарайтесь следить, чтобы он был в порядке” Джим Рон   Высокую продуктивность человек обеспечивают физические и психологические силы.   Наше тело как топка в которойЧитать больше проСоберите все свои силы[…]

Что скрывают от нас долгожители “Голубых зон планеты”?

Что скрывают от нас долгожители “Голубых зон планеты”?

Большинство людей не просто хотели бы достичь больших высот, но и при этом сохранить драгоценное здоровье. “Наша душа может жить не в новом телевизоре, не в новом холодильнике или даче, тело — это единственное место для ее существования, заботьтесь о нем” Джим Рон И если нам удастся сделать так, чтоб это тело сохранилось дольше. ТолькоЧитать больше проЧто скрывают от нас долгожители “Голубых зон планеты”?[…]