fbpx
Все мы слышали о суперфудах и об их пользе. Но что это такое и нужны ли они нашему организму?

Все мы слышали о суперфудах и об их пользе. Но что это такое и нужны ли они нашему организму?

Суперфуд – это продукты растительного питания, содержащие большое количество питательных и полезных микроэлементов, нигде более не встречающихся в природе. 🌽Это не биодобавки, не результат многолетнего труда ученых, чтобы суперфуды появились на свет, никто не проводил многочисленные исследования, чтобы вывести их формулу. Они существуют сами по себе, полезные потому, что их такими создала природа. 🌽Первыми на суперфуды обратилиЧитать больше проВсе мы слышали о суперфудах и об их пользе. Но что это такое и нужны ли они нашему организму?[…]

17 причин воспользоваться шансом

17 причин воспользоваться шансом

Давно известно, что лишний вес повышает риски развития, различных неприятностей с самочувствием. Сюда относятся усталость, сонливость, чувствительность к перемене погоды, неприятные ощущения в спине и коленях, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, тяжесть дыхания и многое другое.

Пейте воду

Пейте воду

    Развивая навык питаться сбалансировано и правильно, уделяя достаточно времени сну и отдыху, ваш вес непременно придет в норму. Но настолько же важно и научиться пить воду. Еще старые практики оздоровления духа и тела, например, йоги говорят, что достаточное количество воды, просто необходимо для нашего организма. У нас все питательные вещества попадают в клеткиЧитать больше проПейте воду[…]