fbpx
17 причин воспользоваться шансом

17 причин воспользоваться шансом

Давно известно, что лишний вес повышает риски развития, различных неприятностей с самочувствием. Сюда относятся усталость, сонливость, чувствительность к перемене погоды, неприятные ощущения в спине и коленях, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, тяжесть дыхания и многое другое.

Пейте воду

Пейте воду

    Развивая навык питаться сбалансировано и правильно, уделяя достаточно времени сну и отдыху, ваш вес непременно придет в норму. Но настолько же важно и научиться пить воду. Еще старые практики оздоровления духа и тела, например, йоги говорят, что достаточное количество воды, просто необходимо для нашего организма. У нас все питательные вещества попадают в клеткиЧитать больше проПейте воду[…]