вес

Один из наиболее эффективных методов похудения — пропустить прием пищи на 24 часа, утверждают ученые   Недавно исследователи из Гарвардской медицинской школы провели исследование, которое показало, что практика периодического голодания может уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа. В рамках исследования участникам было предложено следовать режиму 16:8, при Читать дальше…

Всем привет! Меня зовут Наталья. 7 лет назад, когда я возвращалась с поликлиники, после очередного обследования, я чувствовала себя подавлено, так как результаты были не очень. Внешне я чувствовала, тяжесть, усталость, беспокоила поясница, лишний вес. Я поучаствовала в опросе, который проводил мой будущий консультант, далее со мной провели консультацию, я Читать дальше…