fbpx
Быстрый завтрак для занятой семьи

Быстрый завтрак для занятой семьи

Автор: Илейн МагиWebMD, май 2006 годаПропустить завтрак – все равно, что отправиться в путь на машине с почти пустым баком. У вас обязательно кончится горючее в середине вашего напряженного утра.Завтрак – это ключ к здоровью и контролю веса. Согласно последним исследованиям, опубликованным в журнале American Journal of Clinical Nutrition,   съедая хороший завтрак, вы можете сократитьЧитать больше проБыстрый завтрак для занятой семьи[…]

Рыба помогает улучшить здоровье

Рыба помогает улучшить здоровье

 Автор – Хара Эстрофф Марано  www.Ediets.com, июнь 2005 год  В последние годы были получены научные доказательства того, что потребление большого количества рыбы, обитающей в холодных водах и содержащей полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, способствует хорошему самочувствию, а также укрепляет сердечно- сосудистую систему и суставы. Эти кислоты, являющиеся основными компонентами мембран нервных клеток, облегчают обменные процессы вЧитать больше проРыба помогает улучшить здоровье[…]

10 продуктов, которые улучшат ваш внешний вид

10 продуктов, которые улучшат ваш внешний вид

Автор: Брук Фелпс, eDiets, 7 февраля 2006 года Мы знаем, что правильное питание помогает нам поддерживать здоровый внешний вид. Вот перечень 10 продуктов, которые помогают Вам не только хорошо себя чувствовать, но и хорошо выглядеть. Вода Ежедневное потребление большого количества воды помогает коже выглядеть гладкой, мягкой и более молодой. Насыщая свой организм водой, Вы улучшаетеЧитать больше про10 продуктов, которые улучшат ваш внешний вид[…]

10 продуктов, которые укрепят ваш мозг

10 продуктов, которые укрепят ваш мозг

Автор: Hara Estroff Marano, eDiets.com, март 2006 года Употребление ряда продуктов питания может предохранить нервные клетки и сосуды                            головного         мозга     от     разрушения,      вызванного      старением. Благотворное           воздействие   этих продуктов связано               с  наличием   в них антиоксидантов, уничтожащих свободные радикалы и, тем самым, защищающих жизненно        важные        молекулы           и останавливающих        процессы          окисления. Многие    продукты,       оказывающие              благотворное     воздействие      на              Читать больше про10 продуктов, которые укрепят ваш мозг[…]