Где бы вы ни находились, вы всегда можете найти своего Персонального Консультанта. Он поможет вам скорректировать вес, составит индивидуальный план питания и тренировок. Персональный Консультант расскажет, как ухаживать за кожей и телом, подскажет, как внедрить в свою жизнь новые привычки, наладить режим дня и питания, повысить уровень энергии. Чтобы найти Читать дальше
Автор: Брук Фелпс, eDiets, 7 февраля 2006 года Мы знаем, что правильное питание помогает нам поддерживать здоровый внешний вид. Вот перечень 10 продуктов, которые помогают Вам не только хорошо себя чувствовать, но и хорошо выглядеть. Вода Ежедневное потребление большого количества воды помогает коже выглядеть гладкой, мягкой и более молодой. Насыщая Читать дальше
Автор – д-р Хозе Антонио eDiets Как избежать пресловутого замкнутого круга снижения и набора веса? Например, 50 лет назад спортсмены увеличивали ежедневный прием белка. Почему белок так важен? Во-первых, вам нужны аминокислоты (строительные блоки белка) для восстановления мышц после тренировок. Но белок не только восстанавливает мышцы – он помогает поддерживать Читать дальше
Природа устроила все так, что все мы однажды постареем. Кто-то – раньше, кто-то – позже. Можем ли мы повлиять на этот процесс? Можем. И сейчас я расскажу об этом чуть подробнее. Старение организма – это ряд молекулярно-биологических процессов. Всегда ли эти процессы заметны внешне? Не всегда, но именно внешние признаки бросаются в глаза Читать дальше
Сегодня провел очень интересную беседу с клиентом, старался как всегда помочь, так как ему тоже было интересно. О чем шел разговор? Говорили о том, что даже если учитывать и питание и движение, то не всегда можно получить желаемый результат. Чуть ниже замеры человека за 1 неделю биоимпедансным методом. Клиент снизил Читать дальше
Автор: Hara Estroff Marano, eDiets.com, март 2006 года Употребление ряда продуктов питания может предохранить нервные клетки и сосуды головного мозга от разрушения, вызванного старением. Благотворное воздействие этих продуктов связано с наличием в них антиоксидантов, уничтожащих свободные радикалы и, тем самым, защищающих жизненно важные молекулы и останавливающих процессы окисления. Многие Читать дальше
На данный момент более 57% несчастных случаев происходит по причине сердечно-сосудистых заболеваний. У многих близкие, родственники и малознакомые люди уходят из-за этой эпидемии. Как утверждает наука, что если человек, даже имеет по наследству подобную проблему, но ведет более здоровый образ жизни, то проживет он дольше, чем тот, кто родился здоров, Читать дальше