«Еда должна быть не только вкусной, но и полезной.» — Ипполит Тэн Лето — идеальное время для экспериментов с полезными продуктами. Черный рис, также известный как дикий или тибетский, станет настоящим открытием для вашей кухни. Этот загадочный, вкусный и невероятно полезный суперфуд обогатит ваш рацион витаминами и минералами. Давайте узнаем, Читать дальше
Здоровое питание часто ассоциируется с отказом от мяса, но что, если я скажу вам, что баранина может быть частью здорового рациона? История Марка Битмана, известного журналиста и автора книг о питании, доказывает это. История Марка Битмана Марк Битман начал свою карьеру как журналист, но вскоре его увлекла тема питания и Читать дальше
В путешествии к самореализации осознанность является ключом. Как правильно заметил Аристотель, «Мы — это то, что мы постоянно делаем. Следовательно, совершенство — это не действие, а привычка.» Стоит помнить, что каждый наш выбор и действие укрепляют те или иные привычки. Возьмем простой пример: если вы решите употреблять сладости ежедневно, неудивительно, Читать дальше
Вдохновляющая история 46-летней Ирины Силиной – это пример того, как можно изменить свою жизнь к лучшему с помощью продуктов Herbalife. В 2016 году, работая директором по маркетингу и продажам, Ирина познакомилась с продукцией Herbalife и начала свой путь к здоровью и новым жизненным свершениям. Начало перемен «Изменения — это неизбежность; Читать дальше
Эмоциональная саморегуляция – это ключевой навык, который помогает нам справляться с жизненными вызовами и сохранять внутреннее равновесие. История Луи Замперини, американского легендарного бегуна и военного героя, является ярким примером того, как умение управлять своими эмоциями может изменить жизнь и помочь преодолеть самые тяжелые испытания. История Луи Замперини Луи Замперини – Читать дальше
Сегодня я решил поставить перед собой задачу – научиться управлять стрессом. Вот мои шаги для достижения этой цели: Самопроверка при звонке телефона: Каждый раз, когда звонит телефон, я буду воспринимать это как сигнал к самопроверке. Если я почувствую напряжение в плечах или челюсти, я сделаю несколько глубоких вдохов и выдохов, Читать дальше
Время на чтение: 10 минут Содержание: Определение формы лица Состояние волос Важность здоровья волос Продукты Herbalife для здоровья волос Контакты консультанта «Кудрявые — выпрямить, прямые — завить!» Знакомо? Каждая женщина сталкивается с тем, что не всегда довольна своей прической. То, что есть — не устраивает, а как хочется — понять Читать дальше