А вы хотите получить подарок?

Мы боимся всего нового и по этой причине, часто начиная делать, что-либо заранее готовим путь назад (если, что-то случится) 

Как пример, человек, которые бросает курить или пытается похудеть. Я сам был в этой шкуре. Пытаясь в очередной раз бросить, я никому не рассказывал, чтобы просто не было стыдно, если или, когда не получится. Я заранее сдавался.

Когда в тебе горит огонь решительности и достижений, поступи по-другому, скажи всем по возможности, какое решение ты принял, что ты собираешься сделать. Скажи это для того, чтобы у тебя не было пути к отступлению. 

Как Юлий Цезарь, который сжег корабли, после высадки на берега противника.

Поступив так, ты сделаешь страх своим союзником. Ты ведь не захочешь, чтобы над тобой смеялись? Если ты конечно не любишь боль 🙂 и это поможет тебе не бросить 

Один мой знакомый, который захотел похудеть, поднялся на одной из встреч и заявил, что сбросит 11 кг за два месяца* или подарит коллеге презент, который для него не хотелось отдавать. Это услышали 10 человек. Угадайте, он похудел?

Конечно!

Если ты окончательно решил измениться и хочешь, чтобы этот путь был бесповоротным. Старайся знакомиться с новым окружением и делай вызов сам себе, произнося очередное обещание прилюдно. Тебе это поможет не отступить и достичь поставленной цели. Говори о трех целях о небольшой, например, если речь идет про снижение веса, это может быть 2кг, о средней, например, 3 или идеально 4. 2кг в месяц, если тебе это кажется маленькой целью, за год это 24 кг. Согласись, что даже следую по самой минимальной программе, ты все равно будешь доволен

Добавить комментарий