Добрый день! Очень часто человек, который хочет снизить вес, пытается снизить именно вес, забывая о своих замерах. А ведь когда мы смотрим в зеркало или когда нас видят знакомые, то они не знают наш вес, но видят наши изменения в объемах, судите сами…
а это объемы
“Не переживайте за то, что вы не можете контролировать. Это отпустит половину вашего стресса”, — Ленни Хенри. Стресс является неотъемлемой частью современной жизни, и его влияние на наше здоровье не может быть недооценено. Но каким ... Читать далее
“Успех — это 1% таланта и 99% пота.” — Альберт Эйнштейн Многие из нас рассматривают подтягивания как вершину физической подготовки. Вопрос “Сколько ты можешь подтянуться?” часто стоит рядом с “Сколько ты жмешь?” в спортивных разговорах. ... Читать далее
“Находясь на пути к успеху, даже сон кажется роскошью.” – Томас А. Эдисон. Введение В жизни каждого человека есть периоды, когда уровень стресса и усталости бьет все рекорды. Если вы хотите держать себя в форме, ... Читать далее
0 комментариев