Похудение — это достижение цели многих людей, но часто они сталкиваются с проблемой удержания достигнутого результата. Многие люди обнаруживают, что вес возвращается через некоторое время после окончания диеты или упражнений. «Похудение — это не конечная цель, это начало новой жизни. Важно не только достичь желаемого веса, но и сохранить его Читать дальше
Один из наиболее эффективных методов похудения — пропустить прием пищи на 24 часа, утверждают ученые Недавно исследователи из Гарвардской медицинской школы провели исследование, которое показало, что практика периодического голодания может уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа. В рамках исследования участникам было предложено следовать режиму 16:8, при Читать дальше
Сбалансированный завтрак — залог продуктивного дня. Шеф-повар Максим Лызо знает это не понаслышке. Поэтому свой день он начинает с нашей Продуктовой Программы «Завтрак». В ней есть продукты, с помощью которых можно получить ценные нутриенты — белок, клетчатку, ферменты и витамины. Например, Протеиновый коктейль Формула 1 может помочь восполнить дневную норму белка, В Растительном напитке Читать дальше
Всем привет! Меня зовут Александр. Из-за неправильного питания и малоподвижного образа жизни, к 23 годам я получил лишний вес и проблемы с кишечником. Все это вызывало дискомфорт. Плюс с годами добавились проблемы со спиной. Особенно чувствовал боли по утрам. Иногда «заклинивало» спину так, что не мог наклониться. 3 года назад Читать дальше
Сегодня провел очень интересную беседу с клиентом, старался как всегда помочь, так как ему тоже было интересно. О чем шел разговор? Говорили о том, что даже если учитывать и питание и движение, то не всегда можно получить желаемый результат. Чуть ниже замеры человека за 1 неделю биоимпедансным методом. Клиент снизил Читать дальше
Снижение веса Райли Ишбаевой: Минус 28 кг за 8 месяцев Райле Ишбаевой 33 года, она живет в деревне Шамонино Республики Башкортостан. Сейчас в это сложно поверить, но совсем недавно, еще 10 месяцев назад, наша героиня весила 90 кг, это видно по фотографиям.[grwebform url=»https://app.getresponse.com/view_webform_v2.js?u=Mc1M3&webforms_id=78035304″ css=»on» center=»off» center_margin=»200″/] До такого веса дойти Читать дальше
Многие считают, что в борьбе с лишними килограммами, как на войне, все средства хороши. Что на самом деле это не так, что хорошо и что плохо, рассказываем в нашей статье. Красота, как известно, страшная сила. На какие только жертвы порой не идут женщины, чтобы выглядеть стройными и привлекательными. Многие считают, Читать дальше