Мода на бег захватила мир, но не всем этот вид спорта по душе. Однако осень — это не повод отказываться от кардионагрузок. Если вы не любите бегать, есть множество других способов укрепить сердце и улучшить физическую форму. Вот пять отличных вариантов для тех, кто ищет эффективную замену бегу. Зачем нужны Читать дальше…
Ничто не сможет остановить вас в стремлении обрести идеальную форму и привести себя в тонус — даже высокие цены на визиты в спортзал! Зачем тратить деньги, если в теплое время года есть масса возможностей заниматься спортом бесплатно? Мы подобрали для вас пять вариантов. Бег Если вы никогда не задумывались о Читать дальше…
Опубликовано: 27.06.2024 | Время на чтение: 13 минут Содержание: Значение правильной осанки Последствия неправильной осанки Упражнения для улучшения осанки Преимущества правильной осанки для мужчин и женщин Контакты консультанта С детства мы слышим наставления: «Не сутулься! Выпрями плечи, держи спину ровно!». Эти советы не просто так дают нам родители и учителя. Читать дальше…