Продукты для хорошего пищеварения

Здоровое пищеварение — основа общего благополучия. Правильный выбор продуктов может значительно улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Жан-Мишель Коэн, французский диетолог и автор популярной диеты, делится своими советами о том, какие продукты помогут поддерживать пищеварение на высоком уровне. История Жан-Мишеля Коэна Жан-Мишель Коэн — известный французский диетолог, который посвятил свою карьеру изучению Читать дальше…

Специи для Стройности

На кухне каждой заботливой хозяйки обязательно найдется место для шкафчика с приправами и специями. Эти ароматные добавки не только обогащают вкус блюд, но и приносят заметную пользу для здоровья. Особенно актуальными они становятся для тех, кто стремится корректировать свой вес. Приправы могут ускорять обмен веществ, улучшать пищеварение и даже подавлять Читать дальше…