«Пища, которую мы едим, может быть либо самым безопасным и мощным лекарством, либо медленным видом смерти.» — Энн Вигмор. Этот выразительный цитатник говорит о значимости правильного питания в нашей жизни. Отношение к еде как к источнику питательных веществ и энергии, а не просто как к источнику удовольствия, может помочь улучшить Читать дальше
Если вы ищете легкий и здоровый рецепт, который можно быстро приготовить, то этот рецепт точно для вас. Этот рецепт — идеальный выбор для здорового обеда или ужина, который можно готовить круглый год. «Ваше тело — храм души. Сохраните его в чистоте и гармонии, чтобы душа могла комфортно жить в нем.» Читать дальше
Любой заядлый ЗОЖник вам скажет, что на куринной грудке долго не протянуть. Чтобы не просто краткосрочно похудеть, а полюбить правильное питание в целом, нужно сделать свой рацион разнообразным. Мы предлагаем начать с приготовления необычного блюда из натуральных продуктов. “Креветки на подушечке” — это не только порция незаменимых питательных веществ, но Читать дальше
Тем, кто худеет или просто соблюдает принципы здорового питания, легко удастся приобщиться к празднику, приготовив пасхальный кулич по рецепту от Herbalife Nutrition. Для создания трех порций лакомства понадобится: 3 м. л. «Формулы 1, Шоколадное печенье»; 1 м. л. «Формулы 3»; 2 ст. л. молока 1,5 %; 80 г обезжиренного или однопроцентного творога; Читать дальше