«Здоровье — это не всё, но без здоровья всё — ничто.» — Философские слова, которые подчёркивают важность здоровья в нашей жизни. Но что же такое здоровье? Это не только физическое состояние, но и душевное равновесие. В этой статье мы рассмотрим, как достичь гармонии между телом и душой. Психосоматика: Связь Тела Читать дальше…
В мире, полном стресса и беспокойства, нахождение внутреннего мира и гармонии может быть поистине вызовом. Однако, это важно для нашего общего благополучия и способности жить полноценной и счастливой жизнью. Давайте рассмотрим некоторые методы, которые помогут вам достичь этого состояния. Практика медитации Медитация — это великолепный способ снизить уровень стресса и Читать дальше…
«Эмоциональное благополучие не приходит от того, что мы имеем, а от того, что мы думаем.» — Маршалл Розенберг В современном обществе стресс стал непременной частью нашей повседневной жизни. Он может возникать из-за различных источников, таких как: работа семейные обязательства финансовые проблемы и другие Но, несмотря на это, существуют способы справиться Читать дальше…