Где бы вы ни находились, вы всегда можете найти своего Персонального Консультанта. Он поможет вам скорректировать вес, составит индивидуальный план питания и тренировок. Персональный Консультант расскажет, как ухаживать за кожей и телом, подскажет, как внедрить в свою жизнь новые привычки, наладить режим дня и питания, повысить уровень энергии. Чтобы найти Читать дальше
Сегодня провел очень интересную беседу с клиентом, старался как всегда помочь, так как ему тоже было интересно. О чем шел разговор? Говорили о том, что даже если учитывать и питание и движение, то не всегда можно получить желаемый результат. Чуть ниже замеры человека за 1 неделю биоимпедансным методом. Клиент снизил Читать дальше
Автор: Hara Estroff Marano, eDiets.com, март 2006 года Употребление ряда продуктов питания может предохранить нервные клетки и сосуды головного мозга от разрушения, вызванного старением. Благотворное воздействие этих продуктов связано с наличием в них антиоксидантов, уничтожащих свободные радикалы и, тем самым, защищающих жизненно важные молекулы и останавливающих процессы окисления. Многие Читать дальше
Здесь мы разберем вещи, которые часто упускаются из виду, когда речь заходит про достижение целей. Это может быть лучшая фигура или больший доход, или более наполненные отношения. Это поможет вам повлиять на то, как вы выглядите и как вы себя чувствуете при достижении целей. Говори себе, что ты сможешь В Читать дальше
Здесь речь идет не про то, что хочет сам человек. Даже можно сказать, для нашей с тобой задачи не важно, на данный момент, сможешь ты ему помочь или нет. Тут играет роль другое, — важно, чтобы в тебе, закрепились и продолжились те хорошие привычки, что ты начал развивать. Тогда за Читать дальше
Следующая информация очень важна. Существует множество способов как стать лучше, но как потом не откатиться обратно, — про это мало кто говорит. Именно этот навык, позволит тебе сохранять выбранный курс и достичь многого в долгосрочной перспективе. Следуй данным рекомендациям и ты сможешь не только встроить полезные навыки, но и сохранить Читать дальше
Очень часто перечитывая материал, сайтов и книг, а также просматривая массу видео роликом, которые сейчас доступны в сети, возникает одна проблема. Все это хорошо, я это узнал и то. Сегодня узнал, вчера узнал, 2 года назад, а где практический результат? Часто это из разряда «стал умнее на одну книги и Читать дальше