«Покажи мне свои волосы, и я скажу тебе, что ты ешь». Знаменитое выражение показывает важность питания для здоровья волос. Мы привыкли думать, что красивые и здоровые волосы – это заслуга шампуней, кондиционеров, гелей и масок. Однако состояние наших волос во многом зависит от того, что происходит внутри нашего организма.
Мы все уникальны и выглядим по-разному: кудрявые или прямые, окрашенные или натуральные, уложенные или коротко стриженные волосы отражают нашу индивидуальность. Но эксперты сходятся в одном: правильное сбалансированное питание – залог здоровья волос.
Основной компонент волос – кератин, белок из семейства протеинов. Волосы на 95% состоят из кератина, поэтому так важно включать в рацион достаточное количество протеина. Многие женщины замечали, что после диет, убирающих определённые продукты, начинают выпадать волосы. Это происходит из-за недостатка протеинов. Кроме протеина, волосы нуждаются в микроэлементах: железе, меди, магнии, селене – они участвуют в производстве кератина, поэтому важно следить за их наличием в рационе.
К счастью, режим питания легко регулируется. Ешьте курицу, мясо, яйца, рыбу, орехи, а также выбирайте продукты Herbalife с протеинами: протеиновый коктейль «Формула 1», протеиновые батончики «Формула 1 Экспресс», протеиновую смесь «Формула 3» и Турбо-напиток. Включайте что-то из этих продуктов в свой ежедневный рацион.
«Красота начинается в тот момент, когда вы решаете быть собой». – Коко Шанель
Подводя итог: забота о волосах должна складываться из двух направлений – снаружи и изнутри. Вы знаете, какие продукты по уходу идеально подходят для вашего типа волос и успешно их используете. Теперь пришло время позаботиться о волосах изнутри, сбалансировав питание и добавив необходимые элементы.
Узнайте больше о продуктах линии Skin
Посетите наш сайт: Herbalife Wellness и узнайте больше о продуктах линии Skin, которые помогут вам заботиться о вашей красоте и здоровье.
Задайте вопросы консультанту
🤝 Контакты Консультанта
Если у вас есть вопросы или вы хотите получить персональную консультацию, пожалуйста, свяжитесь со мной удобным для вас способом:
📲 Телеграм: Напишите мне в Телеграм
💬 WhatsApp: Начать чат в WhatsApp
Я всегда рад помочь вам с выбором подходящего продукта и ответить на любые ваши вопросы. Жду вашего сообщения!
0 комментариев