С наступлением последних летних дней наши гастрономические предпочтения начинают меняться. Август на исходе, и уже чувствуется приближение осени. Вечера становятся прохладнее, и вместе с этим появляется желание наслаждаться более питательной и согревающей едой.
С уменьшением солнечного света и понижением температуры, наш организм начинает готовиться к более холодному сезону. Это естественно вызывает усиление аппетита и потребность в более сытной пище. Особенно остро это чувствуется в вечернее время, когда так хочется перекусить перед сном, но тяжелая еда уже не рекомендуется. Лучшее решение – это легкий вечерний коктейль, который подарит вам чувство сытости и позволит спокойно уснуть.
Рецепт Августовского Коктейля «Картофельный Смузи»
Ингредиенты:
- 2 ст. л. Протеинового Вечернего коктейля Формула 1 от Herbalife
- 100 г. обезжиренного натурального йогурта
- 150 мл охлажденного куриного бульона
- 60 г. картофельного пюре
- 2 пучка нарезанного зеленого лука
- 1/4 среднего авокадо
- 1/2 щепотки сушеного укропа
- Соль и перец по вкусу
Приготовление: Все ингредиенты тщательно перемешать в блендере до получения однородной массы.
Пищевая ценность (на порцию – 295 ккал):
- Белков: 24 г
- Углеводов: 29 г
- Жиров: 8 г
- Клетчатки: 5 г
*При использовании протеинового коктейля Формула 1 следуйте рекомендациям по применению, указанным на этикетке.
Такой коктейль рекомендуется потреблять не позднее, чем за 30 минут до сна. Он не только утолит ваш вечерний голод, но и обеспечит крепкий сон, что очень важно для поддержания здорового обмена веществ и контроля веса.
«Легкость в теле — легкость в жизни.» — Джордж Бернард Шоу
Узнайте больше про продукт Формула 1: https://mirwellness.goherbalife.com/Catalog/Product/Details/de-DE/4466
Задайте вопросы консультанту:
Если у вас есть вопросы или вы хотите получить персональную консультацию, пожалуйста, свяжитесь со мной удобным для вас способом:
📲 Телеграм: https://t.me/grigorets
💬 WhatsApp: https://wa.me/message/RX3DMLIEFOIKL1
Я всегда рад помочь вам с выбором подходящего продукта и ответить на любые ваши вопросы. Жду вашего сообщения!
0 комментариев