5 рекомендаций в пятницу Будь здоров
А вы знаете эти 10 шагов к сбалансированному питанию?
Если вы будете их соблюдать, то будете чувствовать себе отлично и это будет ваша последняя диета. 1.Калорийность 2.Микроэлементы 3.Баланс 4.Здоровый завтрак 5.Часто по чуть—чуть 6.Обратите внимание на ваши перекусы 7.Хорошие и плохие углеводы 8.Источник жизни 9.Все в меру 10. Больше движений Сбалансированное питание, — это и есть питание, для хорошего Читать дальше…