Прощение не изменяет прошлое, но оно расширяет будущее.» — Пол Боз Введение Прощение — это не просто акт доброты или слабости. Это инструмент, который может освободить вас от тяжести прошлых обид и открыть двери к новым возможностям. В этой статье мы рассмотрим, как и зачем прощать, и как это может Читать дальше…
Великий философ Сократ однажды сказал: «Заботьтесь о своем теле, как будто вы будете в нем жить вечно; заботьтесь о своей душе, как будто вы умрете завтра». Эти слова актуальны и сегодня, особенно когда речь идет о способности спорта и физической активности справляться с эмоциональными нагрузками и стрессом. Больше чем просто Читать дальше…
В наши дни все больше людей осознают, что общее здоровье и благополучие невозможно без учета психологического здоровья. Как отметил Винсент Ван Гог: «Нормальность — это просто дорога, вымощенная асфальтом; удобная для ходьбы, но в ней не растут цветы». Это означает, что для достижения истинного благополучия и счастья необходимо выходить за Читать дальше…