Чай — один из самых вкусных и полезных напитков, и он отлично помогает достичь лучшей формы. По случаю Международного дня чая, который отмечается 15 декабря, подробнее рассказываем о разных видах этого древнего напитка. Чай — второй по популярности напиток после воды: ежегодно в мире выпивается около двух миллиардов чашек чая! Читать дальше
«АиФ Долгожитель»19 марта 2004 года По данным Всемирной Организации Здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания стоят на первом, а остеопороз – на четвертом месте по распространенности этих заболеваний. Два этих диагноза – настоящий бич людей пожилого возраста. Чтобы сердце не болело… Гипертония, ишемия, аритмия, сердечно-сосудистая недостаточность, атеросклероз… А ведь нарушения липидного обмена Читать дальше
Чуть выше мы писали цель. Было бы здорово сейчас ее детализировать. Например, если ты хочешь автомобиль, то напиши, какого цвета, год выпуска, мощность двигателя. Чем подробней ты опишешь свою цель, тем лучше для мозга. Если твоя цель создать бизнес, то подробно опиши, сколько людей должно быть в этом бизнесе, какой должен Читать дальше
Журнал «АиФ Здоровье», 19 февраля 2004 года Еще раз про иммунитет Питание «на ходу», некачественная пища, недостаток движения, стрессы, курение, алкоголь, плохая экология и многое другое приводит к ослаблению иммунных реакций в организме. Будем здоровы Врачи считают, что из множества антиоксидантов, содержащихся в продуктах питания, особенно важны витамины А, С, Читать дальше
Hara Estroff Marano, www.eDiets.com, март 2005 года Если Вы хотите достичь высокого уровня энергии, умственной активности и оптимизма, научитесь контролировать свое питание. Диета, которая естественным способом повышает ваш энергетический уровень, одновременно способствует более эффективному обмену веществ и более быстрому сжиганию калорий. Она также способствует повышению вашей самооценки. Вот несколько советов, Читать дальше
[grwebform url=»https://app.getresponse.com/view_webform_v2.js?u=BUWAr&webforms_id=3627106″ css=»on» center=»off» center_margin=»200″/] По материалам Интернет-сайта www. smartskincare.com То, что вы едите, оказывает влияние на все ваши органы, и кожа здесь – не исключение. Не думайте, что использование дорогого крема, содержащего множество ингредиентов со сложными названиями, означает, что ваша кожа хорошо питается. Преимущества питания кожи изнутри Каждая клетка Читать дальше