упражнения без оборудования

Конор Макгрегор, легенда ММА, не раз доказывал, что настоящая сила и выносливость тренируются не только в зале, но и в домашних условиях. Несмотря на свою профессиональную карьеру в спорте, Конор активно использует тренировки без оборудования, чтобы поддерживать свою физическую форму. В этой статье мы рассмотрим лучшие упражнения, которые можно выполнять Читать дальше…