Когда в последний раз ты задумывался о своей осанке? Скорее всего — никогда. А ведь именно она может быть твоим невидимым источником энергии. 🧍♂️ Простой тест: Сядь прямо сейчас, выпрями спину, расправь плечи и глубоко вдохни. Чувствуешь? В теле появляется ясность, приток сил и уверенность. Это не магия — это Читать дальше
[grwebform url=»https://app.getresponse.com/view_webform_v2.js?u=Mc1M3&webforms_id=78234804″ css=»on» center=»off» center_margin=»200″/]1.Будьте молоды Большинство людей просят у всевышнего хорошего самочувствия, молодости, энергии, именно упражнения могут стать ответом на ваши молитвы. Это одно из лучших средств, для лечения старости. С годами, наши мышцы, кости атрофируются. Вы сможете повернуть время вспять, если начнете тренировать тело. Конечно, же в первую Читать дальше
Привет! Меня зовут Диана. Моя жизнь разделяется на два периода: до мая 2013 года и после. На тот момент я обычный инженер, работала, понятно, что уставала, как все питалась с утра в основном пельменями, имела немного лишних объемов и считала все это нормальным стилем жизни. Познакомившись со своим консультантом Читать дальше
Есть люди, чья генетика просто не позволяет набирать лишний вес. Однако минус у такого телосложения тоже есть, и он заключается в том, что эктоморфу сложнее накачать красивые рельефные мышцы. Что нужно есть, чтобы нарастить массу, и как быть, если метаболизм работает быстрее, чем вы едите? На эти и другие вопросы Читать дальше