Будь здоров Психологическое здоровье
Стресс? Вдох-Выдох!
Стресс стал настоящим спутником человечества, окутывая нас своими неизбежными петлями. Но как же нам справляться с этим невидимым, но ощутимым давлением? Ответ прост и сложен одновременно — через эмоциональную поддержку близких людей и разработку индивидуальных стратегий борьбы со стрессом. Давайте погрузимся в историю Алексея, которая иллюстрирует эту тему. Алексей работал Читать дальше…