праздничный стол

С наступлением нового года каждый из нас ожидает чуда, праздничных угощений и радостного общения в кругу близких. Но как же сохранить своё здоровье и хорошее самочувствие, когда стол ломится от изысков и калорий? Ответ прост: быть внимательными к себе и своим привычкам, даже когда календарь предлагает лишнюю порцию искушений. Новогодний Читать дальше…