5 рекомендаций в пятницу Спорт
Советы для тех, кто хочет успевать все
Совмещение работы и спорта — вызов для многих. После долгого трудового дня часто не хватает сил на тренировки, но регулярные занятия спортом важны для поддержания здоровья и формы. Как же найти баланс? Мы подготовили несколько рекомендаций для тех, кто задается вопросом «как успеть все и сразу». 1. Утренние тренировки Некоторые Читать дальше…