В нашем мире, полном быстрых изменений, многие стремятся к немедленным результатам. Однако настоящие и значимые изменения требуют времени и постоянства. Как же научиться поддерживать изменения, чтобы они стали долгосрочными и эффективными? Стивен Кови, автор знаменитых книг о лидерстве и самосовершенствовании, был мастером в вопросах долгосрочных изменений. Он утверждал, что ключ Читать дальше…
Джон Максвелл, всемирно известный спикер и автор книг по лидерству, давно доказал, что страсть может стать мощным двигателем на пути к успеху. Его собственный путь показывает, как можно воплотить страсть в жизнь и достичь выдающихся результатов. Вот несколько практических советов от Максвелла, которые помогут вам превратить вашу страсть в действие. Читать дальше…
Барбара Шер, известный коуч и автор книги «Refuse to Choose!: Use All of Your Interests, Passions, and Hobbies to Create the Life and Career of Your Dreams», убеждена, что ключ к достижению мечты заключается в умении правильно планировать своё время. По её мнению, без чёткого плана даже самые яркие и Читать дальше…
Гэри Вайнерчук, один из самых известных предпринимателей и мотивационных ораторов нашего времени, всегда говорит о важности начать действовать прямо сейчас. Он убеждён, что откладывание на потом — это враг успеха. Его история — это не просто рассказ о достижении успеха, но и пример того, как важно не терять время зря. Читать дальше…
В одной деревне жил мудрец, который вдохновлял всех своими удивительными историями. Однажды к нему подошел юноша с вопросом: «Если бы ты мог стать снова молодым, какой путь бы ты выбрал?» Мудрец улыбнулся в ответ: «Я бы отправился в путешествия, чтобы открывать новые горизонты.» Юноша был удивлен: «Но ты же уже Читать дальше…
В путешествии к самореализации осознанность является ключом. Как правильно заметил Аристотель, «Мы — это то, что мы постоянно делаем. Следовательно, совершенство — это не действие, а привычка.» Стоит помнить, что каждый наш выбор и действие укрепляют те или иные привычки. Возьмем простой пример: если вы решите употреблять сладости ежедневно, неудивительно, Читать дальше…
Сегодня я решил поставить перед собой задачу – научиться управлять стрессом. Вот мои шаги для достижения этой цели: Самопроверка при звонке телефона: Каждый раз, когда звонит телефон, я буду воспринимать это как сигнал к самопроверке. Если я почувствую напряжение в плечах или челюсти, я сделаю несколько глубоких вдохов и выдохов, Читать дальше…