55-летняя Фируза: Как я вернула стройность и уверенность Фируза, которой исполнилось 55 лет, всегда отличалась стройной фигурой и активным образом жизни. Спорт и правильное питание были неотъемлемой частью её повседневности. Однако после замужества, бросив спорт и трижды став мамой, она заметила значительные изменения в своей фигуре. В результате этих перемен Читать дальше…
Вкусная еда — это не просто источник удовольствия, а часто и способ утешения. Ирина Чуракова знала это не понаслышке. С детства она обожала кулинарные изыски, что со временем отразилось на её весе. К 40 годам её вес достиг 105 килограммов. Это было не просто число на весах, а тяжёлая ноша, Читать дальше…
В жизни каждого спортсмена наступает момент, когда соревнования остаются позади, а обычная жизнь начинает диктовать свои правила. Именно так и произошло с Владимиром, бывшим атлетом, который всегда был уверен, что лишний вес ему не грозит. Но, к сожалению, после завершения спортивной карьеры, он столкнулся с проблемой набора лишних килограммов. Такие Читать дальше…
Осознание своего предназначения — это как загадка, которую каждый из нас должен решить самостоятельно. Это открытие может вызвать у нас много сомнений и страхов. Но как нам преодолеть эти барьеры и полностью принять наше предназначение? Сомнения и страхи: признаки изменений Мы всегда испытываем определенный страх и сомнение, когда сталкиваемся с Читать дальше…