5 рекомендаций в пятницу Коррекция веса
Калорийный баланс: секрет контроля веса
«Величайшее богатство – это здоровье.» — Вергилий Соблюдение баланса между потреблением и расходом калорий – ключ к контролю веса. Однако на практике это оказывается сложнее, чем кажется. Сегодня мы разберем все тонкости подсчета калорий и как избежать распространенных ошибок. Почему подсчет калорий важен Правило «соблюдайте баланс калорийности» звучит просто: если Читать дальше…