как не бросить тренировки

🏃‍♀️ Как найти «свой» вид активности — и не слиться через неделю

Ты уже пробовал: — Фитнес? — «Скучно». — Йогу? — «Слишком медленно». — Бег? — «Мучительно». ⠀ 🤷‍♂️ И каждый раз одно и то же: 🔥 Загорелся → позанимался → бросил. ⠀ Так в чём дело? Почему другие кайфуют от спорта, а ты всё ещё в поиске? 💣 Секрет простой: Читать дальше…

От admin, тому