5 рекомендаций в пятницу Спорт
Мотивация к Здоровью: Зимний Рывок
В зимний период многие из нас сталкиваются с отсутствием мотивации для поддержания активного образа жизни и правильного питания. Холодная погода и короткий световой день зачастую провоцируют желание укутаться в теплый плед и отказаться от всякой активности. Однако именно зима – отличное время для того, чтобы заложить фундамент своего благополучия на Читать дальше…