В поисках идеального веса: Полезное питание на каждый день

«Успех начинается с вашего тела», говорил известный философ и писатель Ральф Уолдо Эмерсон. Сегодня, в эпоху всеобщей заботы о здоровье, эти слова актуальны как никогда. Борьба с лишним весом – это не просто модный тренд, а необходимость для многих, стремящихся к здоровому образу жизни. Ключ к успеху – правильно подобранный Читать дальше…

История Ирины: Путь к Себе и Своему Идеальному Весу»

Когда Ирина узнала о своей беременности, она, как многие женщины, решила, что теперь нужно кушать за двоих. Этот миф о питании во время беременности привел к тому, что к концу девяти месяцев её вес увеличился на 27 килограммов. Но вместе с радостью материнства пришло осознание, что эти изменения в фигуре Читать дальше…