На данный момент более 57% несчастных случаев происходит по причине сердечно-сосудистых заболеваний. У многих близкие, родственники и малознакомые люди уходят из-за этой эпидемии. Как утверждает наука, что если человек, даже имеет по наследству подобную проблему, но ведет более здоровый образ жизни, то проживет он дольше, чем тот, кто родился здоров, Читать дальше
Список литературы: 1. Шварц В.Я. «Воспаление жировой ткани» Часть 1. Морфологические и функциональные проявления. Проблемы эндокринологии, 2009, №4. 2. Grossmann M& Matsumoto AM 2017. A perspective on middle-aged and older men with functional hypogonadism: focus on holistic management. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism 102, 1067-1075 (doi:10.1210/jc.2016-3580). 3. Ng Tang Читать дальше
Препараты с Омегой-3 помогают организму подавить воспаления различных систем, которое часто возникает у людей с лишним весом. Любые нарушения так устроены, что они приводят к еще большему количеству болячек, это чем-то напоминает снежный ком. Именно в такие моменты значимость Омеги-3 сложно недооценить. Существует масса доказательств, что Омега-3 способна продлить долголетие Читать дальше
Есть места на планете, где население более здорово. Это не всегда Тибет или глубокие джунгли, где не ступала цивилизация. Долгожителей много и в Америке и в Европе. Существуют принципы, как у них это получается. Они же помогут и в других областях жизни. Формула монахов Шаолиня Следуя этому алгоритму, Читать дальше
Если вы будете их соблюдать, то будете чувствовать себе отлично и это будет ваша последняя диета. 1.Калорийность 2.Микроэлементы 3.Баланс 4.Здоровый завтрак 5.Часто по чуть—чуть 6.Обратите внимание на ваши перекусы 7.Хорошие и плохие углеводы 8.Источник жизни 9.Все в меру 10. Больше движений Сбалансированное питание, — это и есть питание, для хорошего Читать дальше