Будь здоров Долголетие Психологическое здоровье
Дремлете или мечтаете? Как короткая дневная дремота может продлить вашу жизнь
«Сон — это золотая цепь, которая связывает здоровье и наше тело.» — Томас Деккер Введение В современном мире, где время — это деньги, многие из нас считают дневную дремоту роскошью, на которую нельзя тратить время. Однако исследования и опыт долгожителей, таких как Наби Таджима из Японии, говорят об обратном. Давайте Читать дальше…