Мифы и правда о фитнесе: разбираем популярные заблуждения
Фитнес давно стал неотъемлемой частью жизни миллионов людей, и все больше людей стремятся обрести здоровье и хорошую физическую форму. Однако наряду с растущим интересом к фитнесу появляются и различные мифы, которые могут вводить в заблуждение. Мы привыкли верить громким обещаниям, но стоит ли слепо доверять всему, что говорят? Давайте разберемся. Читать дальше…