fbpx
Возраст здоровью не помеха

Возраст здоровью не помеха

“АиФ Долгожитель”19 марта 2004 года По данным Всемирной Организации Здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания стоят на первом, а остеопороз – на четвертом месте по распространенности этих заболеваний. Два этих диагноза – настоящий бич людей пожилого возраста. Чтобы сердце не болело…   Гипертония, ишемия, аритмия, сердечно-сосудистая недостаточность, атеросклероз… А ведь нарушения липидного обмена – основную причину сердечных проблемЧитать больше проВозраст здоровью не помеха[…]

Диета Спорт для похудения

Диета Спорт для похудения

Ежедневно я вижу людей, которые приходят в зал пытаясь снизить вес. Также параллельно с этим я вижу многих людей, которые тренируются, тратят время и силы, но проходит год или больше времени, а воз и ныне там. Так как моей основной специализацией является составление программ сбалансированного питания, то несколько советов на эту тему. Базисные знания. РезультатЧитать больше проДиета Спорт для похудения[…]

Здоровое питание здоровой кожи

Здоровое питание здоровой кожи

Колетт Буше, WebMD, март 2005 года Хотите, чтобы ваша кожа была потрясающей – свежей и молодой? Ешьте здоровую пищу. Некоторые эксперты считают, что недостаток питательных элементов в нашей диете приводит к возникновению гораздо более серьезных проблем кожи. «Вдруг у вас возникает акнэ, экзема, псориаз.  Различные хронические заболевания кожи могут быть напрямую связаны с питанием», –Читать больше проЗдоровое питание здоровой кожи[…]

Зачем нашему организму кальций?

Зачем нашему организму кальций?

По материалам российской прессы Кальций – элемент, имеющий важное влияние на здоровье человека. Доказано, что кальций – это основа, благодаря которой может существовать   человек. В нашем организме  кальция содержится больше, чем других элементов, примерно 2% массы тела, при этом основное количество кальция (99%) находится в костях, зубах, волосах, ногтях. Если кальция в организме недостаточно,Читать больше проЗачем нашему организму кальций?[…]