Препараты с Омегой-3 помогают организму подавить воспаления различных систем, которое часто возникает у людей с лишним весом. Любые нарушения так устроены, что они приводят к еще большему количеству болячек, это чем-то напоминает снежный ком. Именно в такие моменты значимость Омеги-3 сложно недооценить. Существует масса доказательств, что Омега-3 способна продлить долголетие Читать дальше
Чем же полезно железо и почему этот элемент считают незаменимым для человеческого организма? Железо способствует правильному обмену веществ, обеспечивает транспортировку кислорода в организме, нормализует работу щитовидной железы, поддерживает иммунную систему человека, предотвращает железодефицитную анемию (малокровие), и как следствие, хроническую усталость. В организме здорового человека приблизительно 70% железа входит в состав крови (гемоглобин и миоглобин), Читать дальше
Введение Осень — это не только пора красивых пейзажей и уютных вечеров с горячим какао, но и сезон простуд и вирусов. Чтобы сохранить свое здоровье и хорошее самочувствие, необходимо укрепить иммунитет и соблюдать ряд простых, но эффективных правил. В этой статье мы расскажем о 12 способах, которые помогут вам пройти Читать дальше
Есть места на планете, где население более здорово. Это не всегда Тибет или глубокие джунгли, где не ступала цивилизация. Долгожителей много и в Америке и в Европе. Существуют принципы, как у них это получается. Они же помогут и в других областях жизни. Формула монахов Шаолиня Следуя этому алгоритму, Читать дальше
Природа устроила все так, что все мы однажды постареем. Кто-то – раньше, кто-то – позже. Можем ли мы повлиять на этот процесс? Можем. И сейчас я расскажу об этом чуть подробнее. Старение организма – это ряд молекулярно-биологических процессов. Всегда ли эти процессы заметны внешне? Не всегда, но именно внешние признаки бросаются в Читать дальше