Автор – Сьюзен Бурке www.eDiets.com, декабрь 2005 Если  Вы  хотите  сохранить  ясность  ума,  следите  за  cвоим  весом. В настоящее время примерно 34 млн. человек во всем мире страдают от слабоумия, больше известного как болезнь Альцгеймера. Здоровое сердца и здоровый ум Результаты исследования, представленные в июле 2004 года на 9-ой Международной конференции по болезни Альцгеймера иЧитать больше проДиета, которая позволяет сохранить ясность ума[…]

Автор: Дульче Замора, WebMD, 24 января 2006 года Привычка №1: завтракайте каждое утро Те, кто завтракает, являются поборниками хорошего здоровья. На конференции Американской сердечной ассоциации исследователи сообщили, что те, кто завтракает, снижают риск развития ожирения и диабета по сравнению с теми, кто игнорирует завтрак. У детей завтрак улучшает энергичность, внимание и результаты стандартных тестов наЧитать больше про12 здоровых привычек, которые улучшат вашу жизнь[…]

Автор – д-р Хозе Антонио eDiets, Март 2006 года Как избежать пресловутого замкнутого круга снижения и набора веса? Например, 50 лет назад спортсмены увеличивали ежедневный прием белка. Почему белок  так важен? Во-первых, вам нужны аминокислоты (строительные блоки белка) для восстановления мышц после тренировок. Но белок не только восстанавливает мышцы – он помогает поддерживать вес послеЧитать больше проПохудеть и сохранять вес![…]