Автор – д-р Хозе Антонио eDiets Как избежать пресловутого замкнутого круга снижения и набора веса? Например, 50 лет назад спортсмены увеличивали ежедневный прием белка. Почему белок так важен? Во-первых, вам нужны аминокислоты (строительные блоки белка) для восстановления мышц после тренировок. Но белок не только восстанавливает мышцы – он помогает поддерживать Читать дальше…
На данный момент более 57% несчастных случаев происходит по причине сердечно-сосудистых заболеваний. У многих близкие, родственники и малознакомые люди уходят из-за этой эпидемии. Как утверждает наука, что если человек, даже имеет по наследству подобную проблему, но ведет более здоровый образ жизни, то проживет он дольше, чем тот, кто родился здоров, Читать дальше…
Список литературы: 1. Шварц В.Я. «Воспаление жировой ткани» Часть 1. Морфологические и функциональные проявления. Проблемы эндокринологии, 2009, №4. 2. Grossmann M& Matsumoto AM 2017. A perspective on middle-aged and older men with functional hypogonadism: focus on holistic management. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism 102, 1067-1075 (doi:10.1210/jc.2016-3580). 3. Ng Tang Читать дальше…
Автор – Сьюзен Бурке www.eDiets.com, декабрь 2005 Если Вы хотите сохранить ясность ума, следите за cвоим весом. В настоящее время примерно 34 млн. человек во всем мире страдают от слабоумия, больше известного как болезнь Альцгеймера. Здоровое сердца и здоровый ум Результаты исследования, представленные в июле 2004 года на 9-ой Международной Читать дальше…
Автор: Дульче Замора, WebMD, 24 января 2006 года Привычка №1: завтракайте каждое утро Те, кто завтракает, являются поборниками хорошего здоровья. На конференции Американской сердечной ассоциации исследователи сообщили, что те, кто завтракает, снижают риск развития ожирения и диабета по сравнению с теми, кто игнорирует завтрак. У детей завтрак улучшает энергичность, внимание Читать дальше…