Новое дело, новые отношения, переход на новую работу, переезд в другой город…

⠀

Все новое вызывает у нас что-то сродни панической атаке. Почему это происходит, ведь, наоборот, предвкушение от новой жизни должно нас работать и будоражить и как с этим бороться?

⠀

Почему?

Задайте себе этот вопрос и постарайтесь ответить максимально искренне и честно. Ведь вы боитесь не нового, а того, как все пройдет, не будет ли проблем, как отреагируют близкие и друзья, не будут ли винить вас в неправильном выборе, если вдруг ничего не получится.

⠀

А правда ли мне нужны эти перемены?

⠀

А, может быть, и так сойдет, как было?

⠀

А достоин ли я жить лучшей жизнью? Все же живут, как обычные люди, чего мне лезть в богачи?

⠀

А вдруг я вложу свои накопления и потеряю все, что так долго зарабатывал?

⠀

Страшно. Страшно, если постоянно крутить в голове эти апокалиптические картины. Мало нам навязанных ценностей и мнения окружающих, так еще и внутренняя неуверенность в себе подливает масла в огонь.

⠀

Постарайтесь успокоиться и настроить себя на позитив. Заменить негативные установки и деструктивные мысли на другие, позитивные и побуждающие вас двигаться вперед, к цели, а не топтаться бесконечно на месте, следуя выдуманным ограничениям.

⠀

Постарайтесь представить самый плохой вариант развития событий в самых ярких красках. Сделайте это один раз, но максимально мощно. Вложите все свои страхи, неуверенность и эмоции в эту картину. Можно даже поплакать, если хочется. Проживите этот момент, а затем продолжите в своей голове развивать эти события. Что будет дальше?

⠀

Вы наверняка найдете способ пережить неудачу и продолжите жить дальше. Снова накопите денег или найдете еще одну работу, или попробуете воплотить в жизнь другую бизнес-идею, взамен этой.

⠀

Все, считайте, что вы уже пережили все самое плохое и страх неизвестности больше не будет вам мешать двигаться вперед.

⠀

Помните: вы всегда сможете найти выход из любой ситуации.