Встать перед аудиторией и говорить – это вызов. Страх перед публичными выступлениями – один из самых распространенных страхов, но это не значит, что его нельзя преодолеть. Вот несколько советов, как это сделать.

Переосмыслите свой страх

Уолтер Андерсон, автор и мотивационный спикер, сказал: «Страх уважаем, но не позволяем ему господствовать над нами». Страх – это естественная часть жизни. Он возникает, когда мы делаем что-то впервые или выходим из своей зоны комфорта. Вместо того чтобы бояться страха, позвольте ему быть тем, что подталкивает вас к действию.

Подготовка – ключ к успеху

Подготовка – это секрет успешного публичного выступления. Чем лучше вы знаете свой материал и чем больше вы тренируетесь, тем больше у вас уверенности при выходе на сцену.

Фокусируйтесь на своей аудитории

Вместо того чтобы сосредоточиться на своем страхе, сосредоточьтесь на своей аудитории и на том, что вы хотите им передать. Ваша цель – взаимодействовать с аудиторией и сделать свое выступление интересным и ценным для нее.

Практика делает мастера

Чем больше вы практикуетесь, тем лучше вы становитесь в публичных выступлениях. Найдите возможность для тренировки, будь то группа поддержки, клуб речевого мастерства или виртуальный класс.

Фактическое исследование

Исследование, проведенное в университете Глазго, показало, что регулярная практика публичных выступлений может существенно снизить уровень страха и увеличить уровень уверенности.

Не позволяйте страху управлять вами. Преодолейте его и вы увидите, как ваши публичные выступления преобразятся. Вас ждет больше, чем вы думаете!

Скачайте бесплатный PDF «Основы лидерства в сетевом маркетинге» поэтой ссылке и начните свое преображение в уверенного и вдохновляющего оратора уже сегодня!