Все мы слышали о суперфудах и об их пользе. Но что это такое и нужны ли они нашему организму?

Суперфуд – это продукты растительного питания, содержащие большое количество питательных и полезных микроэлементов, нигде более не встречающихся в природе.

🌽Это не биодобавки, не результат многолетнего труда ученых, чтобы суперфуды появились на свет, никто не проводил многочисленные исследования, чтобы вывести их формулу. Они существуют сами по себе, полезные потому, что их такими создала природа.

🌽Первыми на суперфуды обратили свое внимание сыроеды и веганы, искавшие продукты, способные насыщать организм всеми необходимыми веществами и при этом натуральные, природные. Тогда и стали так популярны какао-бобы, водоросль спирулина, ягоды годжи и асаи.

🌽По своему химическому составу суперфуды не похожи на привычные продукты питания. Это зашкаливающая концентрация белка, витаминов, минералов, незаменимых кислот, антиоксидантов и других полезных веществ при минимуме калорий. В общем, какая-то сказка.

🌽Это корешки, семена, листья, водоросли, ягоды и другие части растений, употребляемые как в натуральном, так и в виде порошков, соков и вытяжек.

А вы пробовали суперфуды? Напишите в комментариях ✍️

Добавить комментарий