Есть можно и не поправишься

Давайте поговорим про это. Основная причина бросания диет, это соблазнительный вкус продуктов и желание быть “нормальным” как все.

 

Во все времена, была модная разная фигура. Я помню, как в детстве, говорили: “Вот румянец, молодец!”, а если не было румянца: “Ты что заболел?”

 

Сейчас в моде худоба и большинство пытаются избавиться от лишних килограмм. Если у человека нормальный обмен веществ, – проблем нет. А как быть людям, у которых он нарушен? Но есть решение.

 

Вот один из факторов, влияющих на ускорение ОВ (обмена веществ)

 

Обмен веществ, это сложный механизм, происходящий в каждой клетке нашего организма. По-простому, каждая клетка должна получить в течении суток нужные питательные вещества, выполнить свою функцию, а отработанные остатки, – шлаки, должны вовремя выйти с организма.

 

Алгоритм ускорения этой работы прост:

Есть часто, но по чуть-чуть

 

На основе многих экспериментов было доказано, что диеты, где урезаются калории, краткосрочные и ограничительные не работают. Из 100 людей, которые заходят на такую диету, через 5 лет только 3 сохраняют полученный результат, 15 возвращаются к предыдущему весу, а 82 поправляются еще больше, чем были до нее.

 

Когда мы едим мало, организм замедляет обмен веществ, когда едим больше ускоряет. Важно кушать часто по чуть-чуть. Оставляя между едой паузы по 2,5-3 часа. Так у нас будет постоянная сытость и мы не будем переедать. В организме меньше накапливаются шлаки. Если все равно не получается попробуйте добавить в питание хромосодержащие препараты. Как пример, Желтые Таблетки, который содержат также растения, способствующие меньшей тяге к сладкому. В составе также экстракты, заставляющие организм сжигать больше энергии. Это один из вариантов решения, для тех, кто хочет есть и не толстеть.

 

В следующем посте продолжение…

 

 

Добавить комментарий