Недавно был крайне удивлен статьей, доказывающей, что ничего плохого в сидячем и малоподвижном образе жизни, оказывается, нет. Сплошная польза.

 

Не могу не высказаться по этому поводу.

 

Когда много едим и мало двигаемся, размеры и количество клеток нашей жировой ткани растет в геометрической прогрессии.

 

Разрастаясь, жировая ткань начинает вырабатывать вещества, способствующие развитию изменений стенок сосудов, активизации воспалительных процессов – цитокины.

 

Как результат – глюкоза и инсулин в крови зашкаливают, риск инфаркта и инсульта растет, подкрадывается и диабет, о котором мы уже говорили с вами здесь: https://mirwellness.com/7-127/

 

Так что, какими бы исследованиями не прикрывались авторы скандальных и «революционных» статей, организм не обманешь – он молниеносно реагирует на каждое ваше действие и любой ваш выбор – правильный или неправильный.

Не верьте слухам. Будьте здоровы!